Fly
First Love Yourself
Wanneer je knuffel je grootste vriend is.
Ken je die knuffel-apen en knuffel-konijnen die aan een handje bungelen van een jong meisje of jongetje.
Een knuffel ter bescherming. Waar ze tegen praten, dicht tegen zich aan houden als de buitenwereld te intens is en die troost bied op momenten dat het nodig is.
Later als je groter wordt verhuist de aap naar boven. Letterlijk naar zolder of figuurlijk naar je hoofd. Een monkey mind.
En in plaats van je te beschermen, je te troosten praat de aap allerlei gedachten in je hoofd die je sterk gelooft.
De vaak terugkerende gedachten worden stellige overtuigingen, en zijn nu in je volwassen lijf niet meer helpend. Vroeger waren ze misschien wel even handig om te geloven omdat je omgeving je deed geloven dat het waar was.
“Als je nu lief doet dan…” – overtuiging liefde is voorwaardelijk.
“Zit nu niet zo te huilen, kom op, door….” – overtuiging dat doorgaan beter is dan erkenning geven aan dat wat er nu gevoeld wil worden.
“Je bent het niet waard om….” – overtuiging als ik maar goed mijn best doe dan is er bestaansrecht.
In de praktijk werk ik met volwassen mensen die vandaag de dag last hebben van deze “tegeltjes-wijsheden” die ze weerhoudt om te gaan schitteren.
Om hun mening, hun gedachten eens uit te spreken en te checken of de gedachten van vandaag nog kloppen.
Om het risico te lopen door 1 iemand minder aardig gevonden te worden.
Om de zware rugzak met andermans ellende eens neer te zetten en wat lichter hun eigen pad te bewandelen.
Om hun eigen dromen eens na te jagen in plaats van die van pa of ma.
Om je krachtig te voelen als je op je eigen plek staat in je gezin.
Om eens geen rekening te houden met jan-en-alleman en eens rekening te houden met jezelf.
Gooi je aap of konijn van vroeger eens in de lucht en FLY.
Je kunt het! Je durft het!
Zet een stap in je eigen toekomst. En zeg volmondig ja tegen jezelf! First Love Yourself.
Hoe dan? Is de meest gestelde vraag die dan komt.
Met een klein stapje iedere dag.
Bijvoorbeeld door naar jezelf te glimlachen als je jezelf in de spiegel tegenkomt en zeg eens:
“Hoi leuk mens, wat fijn dat jij er bent”!!
